¡LIMÓN, por favor!

Sabemos lo importante que es la forma en que comienzas cada mañana. Las rutinas son una parte importante de nuestra vida diaria, especialmente en las mañanas, así como tu Rutina PS. 

Sin embargo, a veces cuando no tenemos esas rutinas nos vemos con prisa y priorizamos mal, pero tenemos que hacer tiempo para una rutina que mejorará tu salud. Algo muy sencillo por lo que puedes empezar es beber un vaso de agua con limón a primera hora de la mañana, y tu cuerpo te lo agradecerá. 

BENEFICIOS DEL AGUA CON LIMÓN

1. Refuerza tu sistema inmunológico

Los limones son ricos en vitamina C y potasio. La vitamina C es excelente para combatir los resfriados y el potasio estimula la función cerebral y nerviosa y ayuda a controlar la presión arterial.

2. Equilibra tu nivel de pH

Los limones son un alimento increíblemente alcalino, lo creas o no. Sí, son ácidos por sí mismos, pero dentro de nuestro cuerpo son alcalinos (el ácido cítrico no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado).

3. Ayuda a perder peso

Los limones son ricos en fibra de pectina, que ayuda a combatir los antojos de hambre. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.

4. Ayuda a la digestión

Los limones y las limas también tienen un alto contenido de minerales y vitaminas, ¡lo que también te ayudará a desintoxicar tu cuerpo!!

5. Limpia tu sistema

El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados porque aumenta la tasa de micción en el cuerpo, es decir: el tiempo que le toma a la vejiga vaciarse cuando está llena de orina. Por lo tanto, las toxinas se liberan a un ritmo más rápido. El ácido cítrico en los limones ayuda a maximizar la función enzimática, lo que estimula el hígado y ayuda en la desintoxicación.

6. Aclara tu piel

La vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y las manchas. El agua con limón purga las toxinas de la sangre, lo que también ayuda a mantener la piel limpia.

Es una simple pero poderosa acción, con muchos beneficios. Cuéntanos qué te parece y únete a cuidar de tu cuerpo por dentro cada mañana. Te invitamos también a cuidar de tu piel iniciando con nuestro Starter Kit elysian, que tiene todo lo que tu piel necesita en una rutina de tan solo 3 pasos.